خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : روانشناس و مشاوره پیشرفت فردی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : روانشناس و مشاوره پیشرفت فردی

پادکست خودسازی – اپیزود ۰۲ – مراحل تغییر رفتار

پادکست خودسازی

سلام دوستان، امروز هم با اپیزود دوم خودسازی با هم همراه هستیم. امروز می‌خوام در مورد تغیر عادت صحبت کنم. یک موضوع بسیار مهم است در خودسازی وقتی که ما داریم روی خودمان کار می‌کنیم به این نقطه می‌رسیم که خوب حالا عادتهای بد من چه چیزی هست. مثلاً من در طی ماهها تصمیم می‌گیرم که ورزش رو شروع بکنم، …

بیشتر بخوانید »

پنجره جوهری

پنجره جوهری

در ادامه مباحث خودسازی می‌رسیم به تکنیک پنجره جوهری، اگر می‌خواهی واقعاً به شناخت بهتری از خودت برسی و رابطه‌ات با دیگران بهتر به، نیاز به این داری که با این چهار منطقه آشنا بشی. منطقه اول: منطقه معلوم یا شفاف منطقه دوم: منطقه کور منطقه سوم: منطقه خصوصی منطقه چهارم: منطقه تاریک یا ناخودآگاه اگر با این چهار منطقه …

بیشتر بخوانید »

رهایی از افسردگی

اگر می‌بینی حالت بده! غم‌زده و افسرده‌ای! حال و حوصله انجام هیچ کاری رو نداری! به دنبال معجزه نباش! اتفاقات بیرونی فقط ۲۰% رو حال تو اثر داره و ۸۰% بستگی به درون خودت داره. حالت بده، چون فرمان زندگیتو به دست افکار اتوماتیک خودت دادی! افکاری که پر از بدبینی و منفی‌نگری نسبت به خودتو و جهان اطرافته. خب، …

بیشتر بخوانید »

فرار از ازدواج – مهتاب علیمرادی

فرار از ازدواج

سلام دوستان خوبم، امروز اومدیم با مبحث علل فرار از ازدواج. همین طور که خودت هم در اطرافیانت می‌بینی،‌ بیشتر افراد دیگه حاضر نیستند و می‌ترسند از اینکه وارد مسئله ازدواج بشن. یادمه یک خانومی که حدود ۳۰ ساله‌اش بود، می‌گفت که من خواستگارهای زیادی داشتم، متاسفانه دروغ خیلی بهم می‌گفتند. یکی می‌گفت من مجردم در صورتیکه متاهل بوده، یکی …

بیشتر بخوانید »

دوستی‌های قبل از ازدواج

دوستی‌های قبل از ازدواج

سلام دوستان خوبم، اومدیم با مبحث رابطه و دوستی‌های قبل از ازدواج. خیلی‌ها سوال کرده بودندکه این دوستی‌های قبل از ازدواج چقدر می‌تونه توی شناخت و ازدواج موفق، مفید باشه؟ ببین این دوستی‌ها یک سری فواید داره و یک یکسری هم پیامدها داره که به هرحال امروز یه مقداری در موردشون صحبت می‌کنیم زمانهایی که قدیم بود، بیشتر این اتفاق …

بیشتر بخوانید »

رابطه – اختلاف فرهنگی – مهتاب علیمرادی

رابطه و اختلاف فرهنگی

اومدیم با مبحث رابطه و اختلاف فرهنگی. این موضوع خیلی مهمه و ما می‌بینیم که متاسفانه این روزها خیلی‌ها با این موضوع مشکل دارند. وقتی که انتخاباتشونو انجام می‌دن، بخاطر اینکه تفاوتها بینشون خیلی هست به مشکل بر می‌خورند و اگر هم تازه با هم زیر یک سقف هم برند، به هر حال از هم جدا می‌شوند. خیلی خوبه که …

بیشتر بخوانید »

رابطه – عزت نفس – مهتاب علیمرادی

رابطه - عزت نفس

امروز می خوایم در مورد عزت نفس صحبت کنیم و نقش عزت نفس توی رابطه رو عنوان کنیم. چقدر فکر می‌کنی این موضوع مهمه؟ البته خیلی خوبه بیایی این موارد رو که توی این جلسات مطرح می‌کنیم، توی دفتر خودسازیت بنویسی و واقعاً روشون فکر کنی و ببینی چقدر نقش دارند و چقدر اینارو تو باهاشون مواجه هستی. بحث عزت …

بیشتر بخوانید »

راه اندازی کلاب «موفقیت» در کلاب – هاوس

کلاب هاوس

کلاب «موفقیت» در رسانه اجتماعی کلاب – هاوس راه اندازی شد. از این پس می‌توانید با شرکت در اتاق‌های کلاب موفقیت با سرکار خانم مهتاب علیمرادی باشید و سئوالات خود را به صورت آنلاین از ایشان بپرسید. در حال حاضر برنامه‌های ایشان روزهای یکشنبه و سه‌شنبه ساعت ۱۹:۰۰ به وقت ایران می‌باشد. باعث افتخار ماست که در این برنامه‌ها شما …

بیشتر بخوانید »
اگر تمایل دارید از آخرین مقالات، فایلهای صوتی و تصویری سرکار خانم مهتاب علیمرادی با اطلاع شوید،‌ کافیست اطلاعات زیر را تکمیل نمایید.

عضویت 
شماره همراه جهت اطلاع‌رسانی توسط سامانه پیامکی می‌باشد.
close-link