خانه / فایلهای صوتی

فایلهای صوتی

پادکست خودسازی – اپیزود ۰۲ – مراحل تغییر رفتار

پادکست خودسازی

سلام دوستان، امروز هم با اپیزود دوم خودسازی با هم همراه هستیم. امروز می‌خوام در مورد تغیر عادت صحبت کنم. یک موضوع بسیار مهم است در خودسازی وقتی که ما داریم روی خودمان کار می‌کنیم به این نقطه می‌رسیم که خوب حالا عادتهای بد من چه چیزی هست. مثلاً من در طی ماهها تصمیم می‌گیرم که ورزش رو شروع بکنم، …

بیشتر بخوانید »

پادکست خودسازی – اپیزود ۰۱ – نیروی اراده / تغییر

پادکست خودسازی

همه ما واقعاً دوست داریم که رشد فردی داشته باشیم و بهترین خودمان باشیم. حالا تو رابطمون اگر هست می‌خواهیم خیلی صمیمی باشیم، گرم باشیم و لذت ببریم. توی امتحان هست دوست داریم که حالا اون امتحان رو قبول بشیم و اگر شغل هست به شغل بهتری برسیم و با همکارامون رابطه خوبی داشته باشیم. اما متاسفانه ما می‌بینیم که …

بیشتر بخوانید »

فایل صوتی: بخوانید مرا تا اجابت کنم شما را

آوای موفقیت

یک جمله بسیار مهمی هست که امروز خیلی دوست دارم راجبش خوب فکر کنی! این جمله این است که: بخوانید مرا تا اجابت کنم شما را. این جمله رو سعی کن که در طول روز مرتب با خودت تکرارش کنی، چون معجزه می‌کنه. تو وقتی که اعتقاد داشته باشی به این که هر چیزی رو که بگی یک منبعی وجود …

بیشتر بخوانید »

فایل صوتی: خودگویی

پاسخ به سئوالات: واقعاً از این گفتگوهایی که با خودم انجام دارم می‌دم، احساس می‌کنم روی فاز منفی قرار گرفتم، افسردگی پیدا کردم و ناراحتم؟  برای تغییر در زندگیم چه باید بکنم؟   مهتاب علیمرادی روانشناس و نویسنده خودسازی پیش به‌سوی زندگی بهتر

بیشتر بخوانید »

فایل صوتی: شادی

معرفی کتاب: مولتی ویتامین روح این روزها با تعداد زیادی از افراد که مواجه می‌شویم،‌ حال و روز خوبی رو تجربه نمی‌کنند! که می‌تواند به علت اوضاع خانوادگی و یا اجتماعی باشد. در هرصورت چگونه می‌توانیم در این اوضاع شاد باشیم و چگونه می‌توانیم شادی را خودمان انتخاب کنیم؟!! … مهتاب علیمرادی روانشناس و نویسنده خودسازی پیش به سوی زندگی بهتر

بیشتر بخوانید »

فایل صوتی: از حال بد به حال خوب

معرفی کتاب: چراغ راه خوشبختی خیلی وقتها وقتی از خواب بیدار می‌شویم با یک سری افکار آزاردهنده مواجه می‌شویم، و همین افکار را در طی روز با خود مرور می‌کنیم. آیا فکر می‌کنید با این وضعیت می‌تونید روز خوبی داشته باشید؟ پس برای این حالت چه کنیم؟!! …   مهتاب علیمرادی روانشناس و نویسنده خودسازی پیش به سوی زندگی بهتر

بیشتر بخوانید »

فایل صوتی: لباس شکرگزاری

معرفی کتاب: مولتی ویتامین روح آبا امکان داره هم شکرگزار نعمتهای خدا باشیم و هم در عین حال نا امید از او باشیم؟!! …   مهتاب علیمرادی روانشناس و نویسنده خودسازی پیش به سوی زندگی بهتر

بیشتر بخوانید »

فایل صوتی: قاطعیت یا بی‌احترامی!

پاسخ به سئوالات: آیا می‌دونی فرق بین قاطعیت و بی‌احترامی در چیه؟ وقتی ما کاری رو انجام می‌دیم، آیا اون کار قاطعیت ما رو می‌رسونه یا بی‌احترامی مارو؟ … مهتاب علیمرادی روانشناس و نویسنده خودسازی پیش به‌سوی زندگی بهتر

بیشتر بخوانید »

فایل صوتی: از زندگی چه می‌خواهی؟

معرفی کتاب: فرمول موفقیت آبا می‌دونی از زندگی چه می‌خواهی؟ و بعد از مشخص شدن آن چه باید کرد؟ و بر روی چی و چگونه باید تمرکز داشته باشیم؟!! …   مهتاب علیمرادی روانشناس و نویسنده خودسازی پیش به سوی زندگی بهتر

بیشتر بخوانید »

فایل صوتی: اهریمن درون

معرفی کتاب: چراغ راه خوشبختی آیا می‌دونی وقتی کاری رو نمی‌تونی انجام بدی، علتش چیه؟ علتش اهریمن درونی ماست که باید ….. مهتاب علیمرادی روانشناس و نویسنده خودسازی پیش به سوی زندگی بهتر

بیشتر بخوانید »
اگر تمایل دارید از آخرین مقالات، فایلهای صوتی و تصویری سرکار خانم مهتاب علیمرادی با اطلاع شوید،‌ کافیست اطلاعات زیر را تکمیل نمایید.

عضویت 
شماره همراه جهت اطلاع‌رسانی توسط سامانه پیامکی می‌باشد.
close-link